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综合新闻

校团委开展“阳光心态,绚烂青春”学生干部培训讲座

2018-05-10 10:03  点击:[

  

为加强大学生心理健康教育知识的普及,帮助青年学生营造积极乐观、健康平和的阳光心态,在2018年心理健康月,校团委特意邀请到心理健康教育中心的刘晓老师为学生干部开展了“阳光心态,绚烂青春”专题讲座。

在讲座中,刘晓老师以“心理决定健康,心态决定命运”为切入点,为同学们讲解了大学生心理特点及心理健康标准,分析了大学生常见心理困惑的来源,鼓励同学们正视心理问题及其带来的影响,调整心态,积极应对生活中的不如意,具体来说,就是要学会塑造三种健康心态:一是积极心态,学会走出失败的阴影,转变对事物的看法,与积极乐观的人交朋友;二是空杯心态,不断扬弃和否定自我,不断学习和进步,不断清洗自己的灵魂和心灵,挑战自我,不轻易满足;三是感恩心理,懂得感恩,看淡得失,施人慎勿念,受施慎勿忘,不要总是从自己的角度思考,多想想别人的帮助或功劳。

拥有健康的心理是大学生成长成才的关键,更是将来走出校园、适应社会的需要。广大青年学子要在认识心理健康重要性的基础之上,健全人格,呵护心灵,力争做全面发展的新青年。 

       (李 倩)

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